Meela: ภาพรวมเกี่ยวกับเพื่อนสมาชิกสุขภาพของคุณ
เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อพัฒนาตนเองกับ Meela: พันธมิตรสุขภาพของคุณ
แอปพลิเคชันสำหรับ iPhone นี้มีการสอนการทำสติ, แรงบันดาลใจประจำวัน, และเครื่องมือสุขภาพเพื่อช่วยคุณในการเผชิญกับช่วงเวลาของความวิตกกังวล, ความเครียด, และภาวะซึมเศร้า
Meela ใช้วิทยาศาสตร์พฤติกรรมเพื่อทำให้คุณมีพลังในการบรรลุเป้าหมายและเอาชนะอุปสรรค, ส่งเสริมทิศทางที่มีความสุข, มั่นใจมากขึ้น, และแข็งแกร่งมากขึ้น
Meela มีการส่งเสริมแรงจูงใจขนาดเล็ก, เครื่องมือจัดการกับความวิตกกังวลและเครียด, การสอนการทำสติที่ปรับให้เหมาะกับอารมณ์ของคุณ, โปรแกรมการตั้งเป้าหมาย, การติดตามอารมณ์, ทรัพยากรวิกฤต, การเตือนตัวให้ดูแลเอง, และการฝึกสมาธิ
ไม่ว่าจะเลือกโปรแกรมช่วยตนเองฟรีหรือโปรแกรมสุขภาพแบบช่วยนำทางระดับพรีเมี่ยม, Meela มีเป้าหมายที่จะสนับสนุนสุขภาพจิตของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
